古牧吃什么补钙？
1、鸡蛋黄，煮熟的蛋黄更易于人体消化吸收，可以将煮熟的蛋黄用剪刀剪碎，加入辅食中即可。
2、紫薯小米粥，将紫薯、小米(或大米)淘洗干净，一同放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸后转小火炖30分钟即可。
3、小鱼小虾，将小鱼小虾放入锅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火炖30分钟后煎干，研磨成粉，每周喂1-2次，可将鱼虾粉加入辅食中同服。
4、牛乳芝士焗南瓜，将南瓜去皮，去籽，切成1.5厘米左右的薄片排在盘底，芝士隔热水搅拌至顺滑呈液体状，加入三勺牛乳，搅拌均匀，将芝士牛奶液倒入铺好南瓜片的盘子中，放入蒸锅大火蒸20分钟左右，出锅即可。