不用专门去磨牙，但它们会自己啃一些坚硬的东西来磨牙 比如坚果壳、核桃壳之类的 如果觉得它牙齿长得太快而需要磨牙的话可以给它准备一些硬一点的零食，例如小米锅巴（我推荐这个，很好吃！）、水煮蛋的蛋白、玉米片等等，或者自己动手做一点硬一点的食物给它们吃，比如花生米粉，把花生煮熟剥掉外壳用粉碎机打成粉状给SS食用就可以啦~ 要真想照顾得细致一点的话可以买一个磨牙石或是磨牙棒，价格也不贵，不过我并没有用过磨牙石，不知道效果怎么样，之前给我家仓鼠用的磨牙棒是有一定摩擦力的，它们很喜欢啃，而且这个磨牙棒还是比较安全的，因为是木制的，就算SS咬不动也会吐出来。
不过有一点要提醒楼主，因为现在市场上的仓鼠粮种类很多，质量好坏也参差不齐，如果SS吃了含盐量高的粮或者是添加了诱食剂的粮，它们的食欲会很旺盛一直想吃，这样不仅会让它们发胖还会让它们养成挑食的习惯就不太好了，所以买SS粮一定要买不含诱食剂和防腐剂，原料干净的粮。我家SS是喂天然粮的，没吃过人类食物。
马岗优质答主所有仓鼠的门齿都在不断生长，这就是为什么它们需要不断的磨牙。如果不能不断的磨牙，那过长的牙齿将没办法让上下颚正常咬合，它们也就没办法吃东西，最坏的结果是有可能导致牙齿断裂，引起口腔感染，对神经产生压力导致面部神经麻痹，所以一定要确保你的仓鼠有足够的磨牙工具。
像市面上常见的那种悬挂在笼子顶部的磨牙木块（或磨牙石），其实仓鼠不太用它们磨牙，因为它们必须仰着头磨，这样很容易累。你可以将它们挂在仓鼠经常呆的地方，比如它的房子或者跑轮旁边，这样的话当它习惯了以后它就会用它来磨牙。另外，你也可以将磨牙石/磨牙木块放在仓鼠的粮食盘子里，不要放粮食，只放磨牙石，让仓鼠的粮食和磨牙石联系起来，时间长了它就知道这个东西是可以磨牙的。平时也可以将磨牙石/磨牙木块放在仓鼠笼子的角落里，让仓鼠自己摸索。
大部分仓鼠还是喜欢趴着磨牙的，所以如果有那种平板形的磨牙木块和磨牙石更好，可以用胶带粘在仓鼠经常呆的地方（记得用活结粘，否则仓鼠很可能被胶带粘到），或直接放在仓鼠的粮食盒或角落。
有的主人担心给仓鼠提供了磨牙石和磨牙木块，仓鼠还是会磨笼子，其实这一点也不用担心，只要满足仓鼠磨牙的需求，它们磨笼子的次数就会减少，而且就算给仓鼠提供了磨牙石和磨牙木，还是会有磨笼子的情况出现，这点不能避免，只要是金属笼，仓鼠就有可能磨笼子，金属笼被磨掉的那点东西不值得你去找一块石头给它磨。
