贵宾脚受伤了可以喝骨头汤吗?
骨汤中钙含量很少,不能用为钙的主要来源。实验证实,用1公斤骨头熬汤2小时,汤中的钙含量也仅为20毫克。按照每人每日需800毫克的钙计算,需要喝40公斤骨头汤才行。且熬制成的骨头汤内脂肪含量较多,会增加消化系统的负担,而且可能引起过度肥胖。
另外喝鱼汤、排骨汤或猪蹄(脚爪)汤也并不真的有美容、补气、强身健体的功效,这些都是人们的错觉,因为从这些汤中人体得不到真正需要的各种营养物质而是从米饭、肉类、蔬菜等食物中获得,那些所谓的美容、补气、强身健体功效还是得依靠充足的睡眠、良好的心态、适当的锻炼来完成。