母狗猪蹄汤喝多少?
产后因失血过多、出汗、恶露等会导致身体虚弱,可以多吃些富有高蛋白、高热量、高维生素等容易消化吸收的补品,比如猪蹄汤、乌鸡等,每天可以食用1-2次。
产妇食谱中每日的蛋白质应保证在80~100克左右(其中2/3为优质蛋白质),钙1000毫克,铁30毫克,新鲜蔬菜500克左右,水果200克。
每日动物性食品200~300克(鱼75~100克,鸡蛋1个,肉类100~150克),豆类100~200克,粮食300~500克(其中包括50克小米或玉米面等粗杂粮),烹调时油10~20克,食盐5克。