猫咪吃什么不缺赖氨酸？
赖氨酸的作用：
赖氨酸是鹌鹑、动物肝脏、鱼类、蛋类、牛乳、人参等含的一种重要的氨基酸 ，由于它在蛋白质代谢中发挥着重要作用，所以被称为人体的“代谢氨基酸”。赖氨酸与精氨酸在体内通过组成嘌呤，进一步生成核酸和氨基酸，而且，能与羟基酸性氨基酸结合，由胶原蛋白结合位点进入胶原内，进而形成人体组织的强力凝胶。
由于肾脏和大脑细胞对人体赖氨酸的渴求，成年人每日大约需要50-60克的赖氨酸。然而，由于动物蛋白中赖氨酸含量不足（猪、牛、羊肉中的赖氨酸含量仅为0.1%-0.25%；鸡蛋的赖氨酸含量还不足同重量牛奶的三分之一），而且在所有的淀粉类食物中赖氨酸的含量也很少，所以补充赖氨酸必须作为老年人的营养素补充剂。
母乳赖氨酸含量丰富，是婴儿理想的食品。孩子3岁后，由于植物性食物中的赖氨酸含量较少，而且人体吸收较差，所以应补充一些赖氨酸，以促进生长发育。
据专家介绍：从赖氨酸在蛋白质中的含量来看，蛋、奶、鱼肉中蛋白质含量高达1.0%-2.5%，是赖氨酸的最好来源。但植物性食物中以黄豆含量最高，达0.73%。大豆不仅含赖氨酸，而且其所含的蛋氨酸在酵母、细菌酶的作用下，可转化为赖氨酸，所以，大豆是赖氨酸的较好来源。
据测定，芝麻、花生、蔬菜（如白菜、卷心菜、西兰花、苋菜、萝卜干等）中含赖氨酸也不少，但体积太大，儿童不一定喜欢吃；而鸡精、复合氨基酸等产品成分中含有赖氨酸，但含量太少（如鸡精中赖氨酸含量仅为0.02%），补充效果不够理想。所以，最经济、效果最好的赖氨酸来源无疑是动物肝脏、肾脏，鹌鹑肉和蛋类。
虽然，大豆也是赖氨酸的优质来源，但它同时还含有谷氨酸，会干扰动物蛋白质的效价，所以，用大豆制成的豆浆不得不用做烹调烹煮食用，而不能作为赖氨酸的补品。
不能缺赖氨酸的原因：
赖氨酸帮助肌肉发育
如果体内缺乏赖氨酸，会发生肌肉柔软，发育不良。幼年儿童如缺乏赖氨酸，会引起代谢障碍，出现生长发育迟缓，体重降低，弱不禁风，等症状。
赖氨酸帮助抑制胆固醇的生物合成
赖氨酸有助于抑制胆固醇生物合成，有助于预防动脉硬化。
提高人体免疫力
赖氨酸有助于提高人体免疫力，提高消化道吸收能量，提高食欲，帮助机体消耗，使肌肉结实。
防止衰老，起到抗衰老的作用
赖氨酸能够防止衰老，起到抗衰老的作用。
防止体内氨基酸的缺失
赖氨酸还能有助于防止氨基酸的缺失。