不喜欢吃盐是什么原因？
我不确定题主是不喜欢吃食盐还是不喜欢吃加了食盐的食物（含盐调味品、罐头等等）。所以先给出两个答案。
一.题主是重口味，不喜欢吃加食盐的食物 。二.题主是健康口味，既不喜欢吃重口味也不喜欢吃清淡口味。 基于上述两种可能，我给出以下解决方案
1.尝试将你的餐盘以3：6的比例区分饮食区域。即三份未加工的食材，六份加调料的食材。这样既能满足你对食物本味的追求，又能够逐步增加你摄入的调味品。例如，做汤时可以预先只放少量盐，如果味道淡你可以再加；做菜时可以先不放盐或者少放，出锅前再调味。
2.改变你的观念。很多人不喜欢吃咸是因为身体对“咸”非常敏感。而人体对“咸”的感觉是和体内含水量密切相关的。当人体缺水的时候，我们对“咸”的感受会更加强烈。当你感觉口腔和肠胃没有饥饿感，身体也没有处于严重缺水的状态时，你可以少量多次的慢慢添加食用盐，每次少吃一点，多加几次，你会发现，其实食用盐并没有那么难以下咽！ 当然，改变观念是需要一个过程的，你可以从改变饮食习惯开始，从小事做起。例如，减少喝饮料的次数，多吃富含水分的蔬果等。
3.接受高盐食物的存在。虽然高盐分食物如咸菜、罐头食品含有较高的致死率。然而，现在人类患癌症的关键原因并不是因为吃了这些高盐分食物而是由于蔬菜摄入量不足。你要解决不喜欢吃盐的问题就必须接受并适应高盐食物的存在。 不过，你需要记住，高钠饮食和高血压有关，过量摄取食盐有可能导致心血管疾病，因此你需要控制食盐的摄入。而不是让你无节制的吃高盐食物。