身上长赖子怎么办6？
我身上也长得，在腰上和后背长，夏天的时候穿的少就能看到，非常影响美观，然后去查了资料，也去咨询了一下医生，现在好了很多，基本上看不到了，分享一下经验~ 首先一定要记得勤洗澡啊！（虽然感觉好像很废话但真的非常重要）因为身上的角质层的代谢需要一个过程，一般冬天的新陈代谢会减慢，所以夏天的时候身上会很厚的角质，特别是出汗多毛孔堵塞的更容易长，这时候一定要及时清洗，不然很容易长痱子之类的，另外也可以减少细菌滋生，预防皮肤感染。
其次就是注意个人卫生，衣服和被褥要经常换洗，保持干燥，贴身衣物最好不要和袜子一起洗，避免真菌感染，还有鞋子也要经常晒，通风透气（别问我为什么知道，问就是我脚气犯了。。。）
还有就是饮食方面要注意，少吃辛辣食物，多吃含维生素a的食物，比如动物肝脏、胡萝卜、南瓜等，对于缓解症状是有帮助的。还可以多吃一些富含微量元素锌的食物，比如说海产品，菌类，牛羊肉等，这些对维持表皮细胞分化，抑制皮脂腺分泌都有很好的帮助。 还有就是药物控制了，因为我发现的时候已经有点严重了，所以赶紧去医院开了些药，涂了大概一个多星期吧，效果还是挺明显的，长的地方开始结痂，掉痂后就没再长了。
用药之前医生给我开了一些口服的药，说让我回去吃一个月，我忘了是什么药了，不过据说这类的药物都是控制油脂的分泌，有抗雄性激素的作用，服用期间痘痘是不会再长的，但是停药后会继续长，所以说这种药物是不能长期服用的，具体的可以咨询一下医生。 还有一个就是在长赖子区域不要挤压，不要用没有杀菌的针清粉刺，否则会导致细菌感染，加重病情。